Jestem w trakcie lektury książki Jacka Santorskiego, pt. " The best of Jacek Santorski", która niesamowicie mnie wciąga. Są w niej wybrane fragmenty z książek, artykułów i materiałów szkoleniowych wyżej wymienionego psychologa, trenera. Można ją przeczytać jednym tchem, ale mimo wszystko jest to książka do której powinno się wracać przez całe życie.Musimy pamiętać, że kluczem, do pełni życia, zarówno w sprzyjających warunkach, jak i "w obliczu katastrofy", są samoświadomość, wiara w siebie i nadzieja na znalezienie rozwiązań, a przede wszystkim zajmowanie się czymś więcej, czymś większym niż tylko sobą.
Zacytuje streszczenie tych wszystkich rad, które są nam potrzebne do osiągnięcia sukcesu emocjonalnego:
" Poznawaj siebie samego. Żyj odpowiedzialnie i uważnie. Słuchaj, smakuj i patrz. Obserwuj swój umysł. Innych ludzi próbuj raczej zrozumieć niż zmieniać. Zaufaj intuicji. Uznaj swój temperament i z tej perspektywy zarządzaj emocjami. Troszcz się o swoje ciało, hartuj siłę ducha. Traktuj życie jak lekcje, a trudności jak nauczycieli w szkole życia. Ucz się poddawać i oddawać. Bądź sobą i pozostawaj wierny odkrywanym wartościom, ale nie przywiązuj się do żadnej ideologii ani teorii. Nie tracąc z oczu celu, koncentruj się na kroku, który masz do zrobienia. Nie spiesz się. W stresie bądź świadomy oddechu. Nie izoluj się. Nie ustawaj w podtrzymywaniu zadziwienia i zapytywaniu : kim jestem? czym jest miłość? w co wierzę? jakie jest moje zdanie? Traktuj siebie i życie serio, jednak nie trać dystansu i poczucia humoru."
Polecam gorąco wgłębić się w tą książkę, jestem pewna, że większość z Was wyciągnie z niej korzyści dla siebie.
"Człowiek tym jest większy, im jest bardziej sobą" Antoine de Saint-Exupery
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz